Advies

  1. Welke vitamines heb ik nodig bij vermoeidheid?

    Welke vitamines heb ik nodig bij vermoeidheid?

    We hebben allemaal weleens een lastige dag, zo’n maandag die eeuwig lijkt te duren omdat we laag in energie

    Lees verder
  2. 10 tips voor 10.000 stappen per dag

    Meer bewegen? 10 tips voor 10.000 stappen per dag

    Met deze 10 handige tips wordt 10.000 stappen per dag zetten een fluitje van een cent!
    Lees verder
  3. Vrouw mediteert in een winters landschap in de sneeuw.

    De kracht van kou: 5 praktische lessen van Wim Hof ademhaling

    Met kleine stapjes naar meer weerbaarheid en gezondheid met Wim Hof.

    Lees verder
  4. yin-yoga-oefeningen-sfinx-houding-salamba-bhujangasana

    Deze Yoga Nidra en Yin Yoga oefeningen geven diepe ontspanning

    Verbeter je flexibiliteit met deze Yin Yoga en Yoga Nidra oefeningen. Makkelijke thuisoefeningen voor
    Lees verder
  5. microplastics in cosmetica

    Microplastics in cosmetica: hoe kun je ze vermijden?

    Microplastics zijn overal om ons heen, ook waar je ze het minst verwacht: in onze cosmetica.
    Lees verder
  6. Paddenstoelen koffie: wat is de werking van deze krachtige combi

    Paddenstoelen koffie: wat is de werking van deze krachtige combi

    Koffie en paddenstoelen. Een prachtige mix van twee van onze favoriete dingen, waar we bij de Gezonde

    Lees verder
  7. Wat is creatine monohydraat, wat doet het en hoe werkt het?

    Wat is creatine monohydraat, wat doet het en hoe werkt het?

    Energie is essentieel voor topprestaties in alles wat je doet. Creatine is een energiebron die je lichaam
    Lees verder
  8. Pollenallergie verlicht hooikoorts tips

    Pollenallergie: verlicht hooikoorts met deze tips

    Deze supplementen kunnen je ondersteunen bij hooikoorts*
    Lees verder
  9. man-doet--korte-powernap-in-hangmat-thuis

    De perfecte Powernap? Slaap inhalen met een middagdutje

    Slaap je slecht of heb je een slaaptekort, dan ken je vast de behoefte aan een powernap in de middag.

    Lees verder