Lifestyle

Oktober is de maand van stoppen met alcohol, roken of blowen! Met grote fysieke en mentale voordelen.

Dat het van belang is om je huid te beschermen tegen UVA en UVB straling van de zon, hoeven we niemand

Met kleine stapjes naar meer weerbaarheid en gezondheid met Wim Hof.

Slaap je slecht of heb je een slaaptekort, dan ken je vast de behoefte aan een powernap in de middag.

Een beetje psychedelica voor meer creativiteit, focus of emotionele stabiliteit? Tijd om over microdosing

Heb je ook genoeg van die constante afleidingen tijdens je werk of studie? Wil je echt je focus verbeteren

45-jarige Bryan Johnson hackt zijn biologie om de klok terug te draaien, levend bewijs dat wetenschap

Ieder jaar duikt hij weer op, die ene dag waarop we collectief lijken te zuchten onder een zware last

Een gloednieuw jaar biedt voor veel mensen nieuwe kansen om het beste uit zichzelf te halen. In januari

Zero waste staat voor plasticvrij leven, waarbij er zo min mogelijk afval geproduceerd wordt. In plaats